Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2019
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1458 kcal
|
Gras: 68,74g | Prot: 99,88g | Carb: 116,52g.
Colazione: Сыр Голландский, Хлебцы Гречневые с Витаминами, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Льняное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Белая Фасоль в Томатном Соусе, Мидии в Масле. Cena: Квашеная Капуста, Стейк из Грудки Индейки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Яблоко Красное, Миндаль, Вишневый Джем, Джем Манго-Банан, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kaura2
|