Buka dan sahur biasa.a makan apa aja??
13 mag 19 da utente: Krystal98
|
kok aku naik turun ya.. 😄😄
13 mag 19 da utente: ferawati_sinambela
|
Keren kak. Ak malah naik mulu🙈🙈
13 mag 19 da utente: vitria19
|
menu buka sm sahurnya apa aja ka?
13 mag 19 da utente: danyaadaniaa
|
buka buah terus nasi lauk biasa, tp gak gorengan dan no minuman manis sama sekali.. dan aku juga ibu menyusui heheheh
13 mag 19 da utente: Pitaazkiya
|
saur juga sama buah nasi sayur lauk ehehehhe
minum nya air putih 2 liter lebih wkwkwkwkkw
13 mag 19 da utente: Pitaazkiya
|
Ak naik turun wah biasaan saur minumny sampe 2 liter. Ak paling max 1 liter. Itu minum y sesudah sam sebelum makan masing2 berpa liter?
13 mag 19 da utente: susannayayuk
|
Ow masih menyusui biasanya gampang turunnya kak. Dulu ak tiap habis lahiran pasti turun byk bgt. Anak pertama bs turun 20kg, anak ke 2 cm turun 15kg. Tp lepas menyusui pasti naiknya jg gila2an😂😂😂
13 mag 19 da utente: vitria19
|
13 mag 19 da utente: mayadifit
|
aki jg gtu bun tiga anak dl menyusui badan turun drastis, tapiiii setelah berhenti menyusui dan langsung kb, alhasil badan malah naik 🤔
13 mag 19 da utente: putri quinsa
|
13 mag 19 da utente: lisablackpink^_^
|
ko bisa cepet ya turunya aku seminggu cuma turun 1kg😢😢😢😢
13 mag 19 da utente: syabilla014
|
aku 2 minggu sekilo doang:(
13 mag 19 da utente: rainbowdash9
|
👏👏 keren 8 hr puasa bs trun 3 kg.. nahh aku ga tau nie naik apa trun cuz ga nimbang sih 😂 bru mulai diet -+ 10 hri an ntr klu dah sbln bru nimbang... 😁
14 mag 19 da utente: my_beloved
|
all: aku gak olahraga, tp klo mlm aku nyapu ngerjain kerjaan rumah gitu ya mgkin itu kehitung olahraga dikit ya ekwkwkwk .. kalo siang aku gak olga sama sekali hemat energi biar ASi ttep nyembur..
buat temen2 yg lagi program semangat yaaa, hindari gorengan dan minuman manis aja insyallah geser kiri kok timbangan 💪
14 mag 19 da utente: Pitaazkiya
|
aku minumnya 2 liter lebih star buka sampek saur, bukan pas saur doang.. gak kuat cyin wkwkwkwkw
14 mag 19 da utente: Pitaazkiya
|