Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2019
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51 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1028 kcal
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Gras: 58,04g | Prot: 30,22g | Carb: 97,65g.
Colazione: Зеленое Яблоко, Груша, Сваренное Вкрутую Яйцо. Pranzo: Винегрет, Колбаса Докторская, Чиабатта. Cena: У Палыча Торт Ореховый Оригинальный. Di più...
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1738 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 29 minuti, Squat (GAG) - 10 minuti, Addominali - 20 minuti, Ellittica - 20 minuti, Riposare - 13 ore e 41 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di azatsogoeva
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