Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2019
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
775 kcal
|
Gras: 31,55g | Prot: 37,74g | Carb: 84,33g.
Colazione: Русское Море Икра Сельди Классическая, Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы. Pranzo: Кофе с Молоком, Русское Море Икра Сельди Классическая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы, Картофель Тушеный с Мясом. Di più...
|
|
2287 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 15 minuti, Lavoro - 4 ore, Riposare - 11 ore e 58 minuti, Dormire - 7 ore e 10 minuti, Cucinare - 20 minuti, Lavare i Piatti - 15 minuti, Salire le Scale - 2 minuti. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yliaprinc
|