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💣proteica y de grasas buenas. Después de una excelente sesión de CrossFit. Omelette de queso, con quinoa y chia. Y condimentos. Acompañado de 75grs de caballa y una ensaladita suave. Lovethis! Inst: Chriss.agg
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1458 kcal
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Gras: 57,57g | Prot: 79,33g | Carb: 161,03g.
Colazione: Panqueca de Avena, Azúcar, Yema de Huevo, Café. Pranzo: Quinoa, Chia, Maíz, Lechuga, Tomates, Queso Fresco, Clara de Huevo, Yema de Huevo, La Campagnola Caballa al Natural. Cena: Queso Fresco, NS Galletas Marineras Veganas , Hellmann's Ketchup, Natura Mayonesa, Lactal Pan Lacteado, Clara de Huevo, Milanesa de Carne Frita. Snacks/Altro: Pistachos, Oreo Galletitas, Banana, La Serenísima Leche Descremada. Di più...
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 Commenti
Las semillas en mucha cantidad no son malas para la digestión?? tengo entendido que los humanos no las podemos digerir bien
14 mag 19 da utente: holajajajajajajajajaj
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para digerirlas mejor hay que activarlas en agua toda la noche
15 mag 19 da utente: nprivasp
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15 mag 19 da utente: chris.agg
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Con 10grs x día está de diez
15 mag 19 da utente: chris.agg
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Storia del Peso di chris.agg
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