Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2019
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73 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1727 kcal
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Gras: 55,45g | Prot: 138,50g | Carb: 172,52g.
Colazione: Lait de Soja, Oranges, Brin de Jour Muesli Croustillant aux Pépites de Chocolat. Pranzo: Laitue, Pomme, Céleri Rave, Pâtes (Cuites), Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Cena: Lindt Chocolat Noir 85%, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Oeuf, Céleri Rave, Laitue, Lait de Soja, Quaker Flocons d'avoine (10g). Snacks/Altro: Carrefour Amandes, Myprotein Caséine Micellaire, Myprotein Impact Whey Isolate. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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