Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2019
|
87,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2161 kcal
|
Gras: 70,89g | Prot: 120,72g | Carb: 184,26g.
Colazione: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Какао, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Зеленое Яблоко, Селяночка Овсяные Хлопья. Pranzo: De Cecco Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Огурец, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Националь Семена Кунжута, Макфа Цельнозерновые Макароны, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Сыр Российский, Домик в деревне Сметана 20%, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Красный Октябрь Маска, Огурец (без Кожуры), Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе. Snacks/Altro: Вино Пино Гри (Grigio), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе, Кофе, Ашан Миндаль Сушеный, Зеленое Яблоко, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо, Хлебозавод 4 Хлеб "Ароматный". Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Yulja6
|