|
Утренняя прогулка 10500 шагов, дождь лил, есть свой кайф, только промок
|
1866 kcal
|
Gras: 119,02g | Prot: 106,84g | Carb: 93,99g.
Colazione: Вареное Яйцо, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свинина Запеченая, Семена Льна, Избенка Сыр Качотта, Свекла Вареная. Pranzo: Котлета Домашняя, Нут, Сыр Пармезан (Твердый), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Cena: Милти Бефстроганов с Картофельным Пюре. Snacks/Altro: Galbani Моцарелла, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Di più...
|
|
3389 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
По итогу дня 18400 шагов, стал вечерние встречи назначать не в кафе за чаем, а в парке прогуляться.
14 mag 19 da utente: Tyurin
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tyurin
|