|
Дубль два 😅
|
99,7 kg
Perso fino ad ora: 23,7 kg.
Rimanenti: 42,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1323 kcal
|
Gras: 45,23g | Prot: 95,14g | Carb: 138,39g.
Colazione: Прозапас Геркулес, Грецкие Орехи, Кофе, Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Grizzly Nuts Кокосовая Паста. Pranzo: Увелка Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста Белокочанная. Cena: Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Куриное Филе Вареное. Snacks/Altro: Energy Diet Кофе , Parmalat Молоко 0,5%. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di _Shoh_
|