Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2019
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77 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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680 kcal
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Gras: 41,31g | Prot: 15,18g | Carb: 66,30g.
Colazione: Nescafé Clásico, San Lucas Aceite de Coco. Pranzo: Quaker Granola con Avena, Almendras y Miel, Nutrileche Leche Deslactosada, Manzana Golden, Lala Yoghurt Natural. Cena: Limón, Apio, Perejil, Espinacas, Nopales. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di adrianasoto
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