Başlangıç tarihim her ne kadar 11 mayıs gözükse de, benim yolculuğum ramazanın başlamasıyla oldu. 10. günüm bugün ve giden 5.kilom. Hayatımda ilk defa 80 i gördüğüm andan bu ana geldim. Şükürler olsun. Darısı 6 lı rakamlara...🌺🌺🌺
|
75 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1111 kcal
|
Gras: 40,07g | Prot: 62,99g | Carb: 127,35g.
Colazione: Su, Nescafe Sade. Pranzo: Cacık, Taze Fasulye. Cena: Bulgur Pilavı, Tavuk Sote. Snacks/Altro: Tamek Közlenmiş Kırmızı Biber Konservesi, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Kırmızı Lezzetli Elma, Latte Kahve. Di più...
|
|
2221 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,9 kg a Settimana
|
Commenti
10 günde 5 kilo 👌🏻 o zaman avukat hanıma kocaman tebrikler 👏👏👏
15 mag 19 da utente: hhhan06
|
@hhhanzade06 çok teşekkür ederiiiiim <3
15 mag 19 da utente: fittnutty
|
Az kalmış zaten 😊 5 kilogram gitmiş bile tebrikler 🤗
15 mag 19 da utente: Alper_89
|
Sen avukatsın avukatlar çok mücadeleci olur başaracağına hiç kuşkum yok ❤
15 mag 19 da utente: AlkanÇağlar
|
Cansınız desteğiniz teşekkür ederim ☺️☺️☺️🙏
İş hayatım savaşla geçiyor, yağlarımla da savaşıyorum artık 😂
15 mag 19 da utente: fittnutty
|
Kesin basarabileceksin bence
15 mag 19 da utente: sultanozkurt
|
15 mag 19 da utente: AlkanÇağlar
|
Hahahah çok hoşsunuz :) desteğiniz için varolun <3
15 mag 19 da utente: fittnutty
|
Ilknur hanim avukatlik alaniniz nedir acaba
15 mag 19 da utente: sultanozkurt
|
sultanozkurt; avukatlıkta alan yoktur, tecrübe vardır. Her türlü hukuki konuda bilgi sahibiyim. Size de bilgilendirme olmuş olsun. Boşanma avukatı, ceza avukatı yoktur. Avukat vardır. Ceza dosyaları ağırlıktadır. Diğer söylemlere itibar etmeyiniz.
Facebook üzerinden iş almıyorum, sonuçta sosyal bir medya ve danışma takdir edersiniz ki işi hukuki bilgisini aktarmak olan biz avukatlara danışmak ücretlidir. Bir hukuki probleminiz var ise ben İzmir'deyim. Mail adresim de av.ilknurkapucu@gmail.com, keyifli günler dilerim :)
15 mag 19 da utente: fittnutty
|
15 mag 19 da utente: miray32
|
miray32 çok teşekkür ederim <3 muhtemelen çoğu ödemdi, ama olsundu bu da güzeldi :)
15 mag 19 da utente: fittnutty
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fittnutty
|