Bu çok güzel birşey aslında ama :) ne kadar çok su içerseniz okadar çok dinç ve ödemsiz olursunuz.
15 mag 19 da utente: alicanyucel06
|
Cidden su içebilmek mükemmel bir şey. Çok acıktiğımda felan su ile bastırıyorum. Ama ona rağmen çok az su tüketiyorum . Su tüketmek çok önemli . Bence böyle devam bıkmak yok 👍🙏😊
15 mag 19 da utente: fatih.filiz
|
Alican Bey kantarın topuzunu kaçırıyorum bazen :) yoksa şikayetçi değilim tabii ki ^^
15 mag 19 da utente: fittnutty
|
fatih.filiz vallahi için, içtikçe daha da çok içesiniz geliyor :)
15 mag 19 da utente: fittnutty
|
Aa yeni farkediyorum meslektaşız😃.Bu platformda meslektaşlarımı görmek çok hoş :)Hangi baroda görev yapıyorsunuz.
15 mag 19 da utente: fatih.filiz
|
Kendimi bildim bileli aşırı su icerim.İcmekte sorun yokta sık sık tuvalet bazen sıkıcı oluyor🙈
15 mag 19 da utente: Hüsoooo
|
Az içince insanın başı ağrıyor zaten :(
15 mag 19 da utente: Alper_89
|
O tuvalet beni bezdirdi ya zaten :D
15 mag 19 da utente: fittnutty
|
Suyu bir anda tüketmek yerine yudum yudum içmeyi deneyim mesela bir iş yaparken baş ucubuza koyun 15 20 dakikada bir yudum yudum için bu şekilde hem su içmeyide alışkanlık haline getirirsiniz sağlıkla 😊
15 mag 19 da utente: MeriihKartal1903🦅
|
15 mag 19 da utente: fittnutty
|
Günlük 3 litreyi geçmemeye çalış eğer spor yapmıyorsan yoksa öyle sorunlar çıkabilir YouTube’dan Ağırsağlam anlatıyor izle derim
15 mag 19 da utente: jacbon99
|
burda olmayan bir yemek yedigimizde nasil ekleme sansimiz oluyor sadece kalori ekleme sansimiz var mi acaba yemek secmeden ??
15 mag 19 da utente: elizat88
|
jacbon99 çok haklısın. Suyu azalmayayım, spora başlayayım en iyisi :D bir motive kaynağım olsun bari...
15 mag 19 da utente: fittnutty
|
elizat88 ben benzer kalorili bir yiyecek seçiyorum genelde ama bilen bir arkadaş yardımcı olsun :)
15 mag 19 da utente: fittnutty
|
15 mag 19 da utente: elizat88
|
15 mag 19 da utente: jacbon99
|