Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2019
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65,4 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1242 kcal
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Gras: 46,74g | Prot: 148,42g | Carb: 53,12g.
Colazione: Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Рыба на Пару, Вареное Яйцо. Pranzo: Сырники Домашние, Рыба на Пару, Хлеб Черный, Свекольник. Cena: Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Сырники. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di allaled
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