Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2019
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59,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1136 kcal
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Gras: 22,58g | Prot: 56,27g | Carb: 150,05g.
Colazione: Гранола, Нут (Вареный), Зеленый Листовой Салат, Лаваш Армянский. Pranzo: Роллы Филадельфия. Cena: Вино Совиньон Блан, Картошка Вареная, Зеленый Листовой Салат, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Altro: Хлебец. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kvatadze
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