Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2019
|
72,4 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1709 kcal
|
Gras: 80,14g | Prot: 88,92g | Carb: 159,67g.
Colazione: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Апельсина, Бабаевский Шоколад Тёмный с Фундуком, Пятерочка Груша Сезонная, Сыр Тильзитер, Ржаной Хлеб, ОАО Молоко Йогурт Банан, Омлет. Pranzo: Бабаевский Шоколад Тёмный с Фундуком, Мария Печенье, Уральские Кондитеры Печенье Гримальди с Изюмом, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Агропродукт Томатная Паста Калининградская, Рыба в кляре, Гречка Отварная. Cena: Арахис, Хлебзавод 28 Хлеб Фитнес, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Каждый День Булочка Сдобная с Изюмом, Салат Овощной со Сметаной, Сахар, Хлебзавод 28 Хлеб Фитнес, За Родину Паштет Шпротный. Snacks/Altro: Leti Отруби Ржаные, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di oev19822
|