Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2019
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1742 kcal
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Gras: 57,26g | Prot: 73,99g | Carb: 230,56g.
Colazione: Jumbo Meergranen Beschuit, Bonne Maman Frambozen Extra Jam. Pranzo: Raapstelensoep, Avocado, Zwagerman Gebakken Ontbijtspek, Geitenkaas (Zacht), Meergranen Bagel. Cena: AH Excellent Risotto Rijst, Chardonnay, Jumbo Geraspte Kaas Belegen 48+, AH Kabeljauwfilet, Jumbo Groentemix. Snacks/Altro: Ben & Jerry's Topped Love Is, Paasei, Kindly's Zoethoutjes, Bolletje Brosse Eierkoek. Di più...
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2679 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Doccia - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 20 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Daan1306
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