Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2019
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72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1147 kcal
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Gras: 68,45g | Prot: 78,49g | Carb: 54,48g.
Colazione: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Kangkung. Cena: Bakwan, Sayur Lumpia, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Altro: Es Kelapa Muda. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nilam.nanda
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