Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2019
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1274 kcal
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Gras: 60,87g | Prot: 47,12g | Carb: 146,48g.
Colazione: Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Salatalık, Domatesler, Zeytin, Şekersiz Çay. Cena: Sigara Böreği, Pirinç Pilavı, Tavuk Sote. Snacks/Altro: Kuru Hurma, Baklava, Ceviz, Armut. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ozlem44
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