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Primeira semana se passou, os três primeiros dias foram difíceis, mas agora já está mais tranquilo. Feliz com resultado, agora só falta entrar com a caminhada!! Rumo aos 75Kg!!!!
Medidas: Abdominal 114
Bundal 146
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289 kcal
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Gras: 4,69g | Prot: 14,61g | Carb: 46,24g.
Colazione: Café com Leite de Gordura Reduzida, pão frances. Di più...
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3547 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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