Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2019
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105,8 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 20,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1453 kcal
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Gras: 14,77g | Prot: 156,65g | Carb: 185,18g.
Colazione: Excel Performance Sciences Whey Fantastic, Kiwi Fruit, Coffee. Pranzo: Coffee, Coffee. Cena: Heinz Tomato Ketchup, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Excel Performance Sciences Whey Fantastic. Snacks/Altro: Kroger Peeled Mini Carrots, Jell-O Fat Free Vanilla Pudding, 1% Fat Milk, Strawberries, Coffee, Coffee. Di più...
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3351 kcal
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Esercizio:
walk - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 16 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di yohoyoh
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