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10 sets of 10 reps:
Leg press 180# deep
Reverse Flyes 55#
Ab crunches 70-75#
Lat pulldowns 130# (2*65)
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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Aumentando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sherri Hill
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