Diario di Augusto_S, 17 mag 19


1263 kcal Gras: 51,49g | Prot: 76,52g | Carb: 121,86g.   Colazione: Caffè Zuccherato, Oro Saiwa Biscotti, Lipton Thé. Pranzo: Rio Mare Tonno all'olio di Oliva. Cena: Crastan Orzo Caffè, Riso Nero. Snacks/Altro: Land Yogurt Fibra Ananas con Bifidus Attivo, Caffè Zuccherato, Proteine Whey, Grana Padano Grana Padano. Di più...


Commenti 
Ma non vi sembra molto alto il calcolo delle calorie per un mantenimento di peso per un uomo alto 1.87 con peso di 82kg ? Difficilmente arrivo alla soglia 3200 kal.  
18 mag 19 da utente: Augusto_S

     
 

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