Вот такой сытный обед😋
|
842 kcal
|
Gras: 38,57g | Prot: 57,66g | Carb: 69,13g.
Colazione: Овсяноблин с Творогом, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кофе с Молоком, Азиатские Груши. Pranzo: Яичный Белок, Брокколи, Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Добрый Томатный Сок без Сахара , Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Сыр Российский, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе с Молоком, Bio Баланс Кефир 2,5%. Di più...
|
|
2852 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 34 minuti, Squat (GAG) - 10 minuti, Addominali - 5 minuti, Cardio - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 1 minuto, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AlinkirkA
|