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Und die Sonne scheint. ☀️😁
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97 kg
Perso fino ad ora: 22,6 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2019 kcal
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Gras: 114,39g | Prot: 105,85g | Carb: 138,91g.
Colazione: Vanilleschote , Erythrit, Haselnüsse, Frischkäse Light, Milfina Milch 1,5% Fett, Gurke (mit Schale), Radieschen, Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Hühnchensalat. Pranzo: Ja! Joghurt 1,5%, Gemischter Salat mit Dressing, Reis (Gekocht), Maggi Paprika-Hack-Pfanne. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Rougette Ofenkäse , Eiweißbrot. Di più...
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2448 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di MelKo87
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