Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2019
|
75,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1144 kcal
|
Gras: 62,10g | Prot: 108,27g | Carb: 35,03g.
Colazione: Metagenics Ketogenic Shake, Lactaid 100% Lactose Free Reduced Fat Milk. Pranzo: Strawberries, Roma Tomatoes, Boston Market Rotisserie Chicken - Quarter Dark (1 Thigh & 1 Drumstick). Cena: Birds Eye Riced Cauliflower with Savory Herb, Roma Tomatoes, Spinach, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Snacks/Altro: Acme Smoked Nova Salmon, Gatorade Zero Glacier Cherry. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Shann4
|