Diario di smarfia, 18 mag 19

Alla fine ho optato per un cous cous con curvuma, leggerissimo con verdure fresche. Sazia 🙄

1533 kcal Gras: 57,44g | Prot: 62,21g | Carb: 200,27g.   Colazione: Caffè Zuccherato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate e Marmellata. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Carote, Conad Cous Cous Medio. Cena: Primia Crescenza, Pomodori Ciliegini, Funghi Champignon, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Altro: Zucchero, Caffè (Espresso). Di più...



     
 

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Storia del Peso di smarfia


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