Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2019
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1239 kcal
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Gras: 38,81g | Prot: 54,56g | Carb: 172,66g.
Colazione: Pan Dulce, Galleta, Azúcar, Café, Café, Azúcar. Pranzo: Plátano Verde, Mayonesa, San Miguel Palmitos, Tang Agua de Sabor, Plátano Frito, Pechuga de Pollo a la Plancha, Puré de Papa. Cena: Palmitos, Salsa de Tomate, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. Snacks/Altro: Tamal de Carne, Azúcar, Dondé Galletas de Soda, Café. Di più...
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1603 kcal
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Esercizio:
Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore, Lavori domestici - 1 ora, Stare in piedi - 3 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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