Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2019
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1145 kcal
|
Gras: 44,07g | Prot: 108,53g | Carb: 83,50g.
Colazione: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Карат Сыр Легкий Домашний, Лента Авокадо, АМА Йогурт 2,5%, Ленивые вареники, Кофе с молоком без сахара. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеканка с курицей и брокколи. Cena: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Landers Сыр Famiglia 30%, АМА Йогурт 2,5%, Вареное Яйцо, Морковь, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Орехи Кешью, Зеленое Яблоко. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di monnsi
|