Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2019
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78 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1645 kcal
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Gras: 68,91g | Prot: 78,31g | Carb: 174,33g.
Colazione: Шостка Сыр Российский 50%, Творожная Запеканка с Яблоками. Pranzo: Пирожок с Печенью, Словяночка Кефир 1%, Колбаса Варено-Копченая, Яготинське Масло Сливочное 73%, Картофель Отварной. Snacks/Altro: McDonald's Мороженое, Рудь Мороженое Супер Шоколад, Хлеб Черный, Жареное Филе Свинины, Картофельное Пюре, Сельдь Соленая. Di più...
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1968 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di korhovajan
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