Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2019
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93,2 kg
Perso fino ad ora: 22,0 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1800 kcal
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Gras: 59,23g | Prot: 95,39g | Carb: 178,21g.
Colazione: Blueberries , Dark Brown Sugar, Old Fashioned Oats, Lightly Salted Almonds. Pranzo: Salmon, Souper Salad Sunflower Seeds, Mixed Salad Greens, Cherry Tomatoes, Goats Cheese (Soft) . Cena: Watermelon , Butter , Genesee Cream Ale , Newman's Own Lighten Up Balsamic Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Mahi Mahi, Green String Beans, Tomatoes. Snacks/Altro: Lagunitas Lagunitas IPA, Intense Dark Raspberry Radiance. Di più...
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Calando 7,9 kg a Settimana
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