Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2013
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1615 kcal
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Gras: 62,05g | Prot: 84,87g | Carb: 183,64g.
Colazione: apple, half and half, sugar, coffee, chobani (strawberry). Pranzo: spaghetti, string beans, fish, fried rice. Cena: Cooked Green String Beans, Ground Pork, Beef Shortribs, Brown Rice. Snacks/Altro: Kit Kat (Snack Size). Di più...
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2173 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 4 minuti, Esercizio alla macchina (moderato) - 36 minuti, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 56 minuti, Riposare - 5 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di moopie321
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