|
|
1677 kcal
|
Gras: 46,35g | Prot: 90,54g | Carb: 220,35g.
Colazione: Русский продукт Геркулес с Абрикосами, Каша Пшенная на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Перловка Отварная, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Cena: Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Ого Отруби Ржаные, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан со Сливками, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Altro: Карамель, Nespresso Кофе с Молоком, Epica Йогурт Ананас. Di più...
|
|
2414 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alina777Malina
|