Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2019
|
79 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1453 kcal
|
Gras: 53,82g | Prot: 92,81g | Carb: 147,71g.
Colazione: Молокія Кефир 1%, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная. Pranzo: Дольче Творожная Запеканка с Ванилью. Cena: Пирожок с Печенью, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Борщ с Курицей. Snacks/Altro: Бульон из Индейки, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Капуста Белокочанная. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di korhovajan
|