Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2019
|
76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1081 kcal
|
Gras: 40,09g | Prot: 74,07g | Carb: 140,14g.
Colazione: Soy Milk, Coffee with Sugar, Indonesian Vegetable Asem Soup, Ikan Mas, Nasi Putih. Cena: SariWangi Teh Manis, Fried Tofu. Di più...
|
Aumentando 2,3 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ahmadsyarif
|