Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2019
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45,5 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1203 kcal
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Gras: 70,17g | Prot: 68,02g | Carb: 60,08g.
Colazione: Whole Milk, Coffee. Pranzo: Kimchi, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing , Chicken Wings (1). Cena: Green Goddess Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Butter , Wegmans Corn on the Cob, Smoked Salmon. Snacks/Altro: Oranges, Oil Popped White Popcorn, Red Table Wine . Di più...
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1321 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Spinning - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di SchatziG
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