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8 sets 10 reps
Glute machine (2leg): 140#
Lateral arm raise machine: 35#
Oblique ab pull overs: 15#
Soulder press machine: 35# (17.5x2)
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sherri Hill
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