Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2019
|
83,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1434 kcal
|
Gras: 48,75g | Prot: 142,09g | Carb: 97,27g.
Colazione: ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке, ВкусВилл Арахисовая Паста, Избенка Сыр Российский Нарезка, ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций. Pranzo: Новый Океан Щупальца Кальмара, Шебекинские Рожок "Полубублик". Cena: Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Snacks/Altro: Сыр Российский Нарезка, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Гречка. Di più...
|
|
2258 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 31 minuti, Riposare - 15 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di nataly309
|