Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2010
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105,8 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 6,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1103 kcal
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Gras: 49,71g | Prot: 78,28g | Carb: 86,40g.
Colazione: NUTrition Heart Healthy Bar, creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: wishbone balsamic vinagrette, tyson grilled ready chicken, our world organic romaine heads, marketside baby spinach. Cena: garden vegetable medley, Top Sirloin. Snacks/Altro: All Natural Fruit Strips - Strawberry, coke zero, quaker chewy oatmeal raisin. Di più...
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3824 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 8 ore, Stare in piedi - 45 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Giardinaggio - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fatcowboy
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