Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2019
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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774 kcal
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Gras: 36,22g | Prot: 60,75g | Carb: 47,63g.
Colazione: Café com Leite e Açúcar, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Filé Mignon Grelhado. Cena: Guioza. Snacks/Altro: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Di più...
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2233 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Tapirulan - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Renata baleixo
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