Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2019
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87,4 kg
Perso fino ad ora: 73,8 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2800 kcal
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Gras: 79,25g | Prot: 217,95g | Carb: 303,20g.
Colazione: 흑미밥, 소고기구이. Pranzo: 오이고추, 홈플러스 쌈추, 된장국, 쌈장, 비지찌개, 보리비빔밥. Cena: 달걀, 시금치나물, 농심 신라면 건면, 흑미밥, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛. Snacks/Altro: 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛). Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di dltjddnjs
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