Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2019
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1621 kcal
|
Gras: 88,56g | Prot: 36,29g | Carb: 176,53g.
Colazione: Хлебцы, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница. Pranzo: ВкусВилл Чак-Чак Медовый, Владхлеб Торт Черепашка, Пирожок с Капустой, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Cena: Пирожок с Капустой, Перекресток Свинина Запеченая с Грибами. Snacks/Altro: Чай с Сахаром, Яблоко. Di più...
|
|
1530 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 59 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 minuto. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nevedimka.87
|