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mühsam,........ seid zehn Tagen peile ich die 73 kg an .......leider ohne Erfolg 🙈😤🥵😠
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1136 kcal
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Gras: 18,73g | Prot: 81,23g | Carb: 159,77g.
Colazione: Korn Mühle Bayerische Laugenbrezen, Banane, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Milsa Skyr Bourbon Vanille. Pranzo: Gut Bartenhof Schweinegulasch, Maggi Soße zu Gulasch, Hengstenberg Rotkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Ehrmann High Protein, Aldi Datteltomaten. Snacks/Altro: Kaffee mit Milch. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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