|
Завтрак. Овсяная каша, творог с клубникой, бананом и ложечкой меда. Зеленый чай.
|
2078 kcal
|
Gras: 43,26g | Prot: 95,24g | Carb: 144,02g.
Colazione: Мёд, Пятерочка Банан, Клубника, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Едим Дома Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной со Сметаной, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Cena: Светлое Пиво. Snacks/Altro: Щедрые Хлебец Ржаной, Щи с Курицей, Помидоры, Активия Йогурт Питьевой. Di più...
|
|
1893 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di julekwww
|