|
Sabah çok erken kahvaltısız çıkmak zorunda kalmıştım. Yanıma hurma ceviz aldım yemeye fırsat olmadı. Öğlen yemeğiyle birleştirdim artık yarım kepekli puf yiyeceğim 🤦🏻♀️
|
1064 kcal
|
Gras: 62,93g | Prot: 37,63g | Carb: 95,70g.
Colazione: Ceviz, Hurma, Starbucks Kepekli Poğaça. Pranzo: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Cena: Muratbey Lor Peyniri, Ekici Süzme Peynir, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Altro: Ceviz, Hurma, Yeşil Çay. Di più...
|
|
3173 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 11 ore, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 35 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 35 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fitoldeniz
|