Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2019
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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670 kcal
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Gras: 10,53g | Prot: 95,81g | Carb: 46,69g.
Colazione: Chá Verde, Yorgus Grego Frutas Silvestres. Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Cena: Copacol Filé de Tilápia. Snacks/Altro: Verde Campo Cottage Lacfree, Ceratti Presunto Cozido Magro, Peras Asiáticas, Peras Asiáticas. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di LeDelmanto
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