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Heute mache ich meinen eigenen Triathlon. Mit dem Rad ins Freibad und wieder nach Hause. Und nachher noch eine Runde durch den Wald gehen 😃
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1773 kcal
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Gras: 103,02g | Prot: 149,47g | Carb: 49,49g.
Colazione: Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Primal State Primal Mct Öl, Olivenöl, Ei, Kaffee. Pranzo: Erdbeeren, Gelbe Paprika, Champignons Frisch, Leinsamen, Mevgal Griechischer Sahne Joghurt, DM Bio Kokosmehl, Followfish Thunfischfilets in Eigenem Saft, Strauchtomaten, Gemischte Blattsalate, Ei, Govinda Mandelmehl. Cena: Kühne Balsamico Dressing, Burger King King Wings (9), Burger King Delight Salad. Snacks/Altro: Lindt Schokolade 90%, Kaffee, Keto Avocado Brownies. Di più...
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3076 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 30 minuti, Nuoto (moderato) - 30 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
Könnte sein, ich schaffe das heute auch. Bin schon mit dem Rag zur Arbeit. Und heute Abend ist Kraultraining, vielleicht schaffe ich noch eine mini Runde laufen vorher :). Viel Spaß!
23 mag 19 da utente: Cocktailnase
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Ich war vor der Arbeit 1,5 km schwimmen, allerdings wurde das garantiert durch den Besuch beim Griechen gerade kompensiert 😋🙄😇
23 mag 19 da utente: Plan2024
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Storia del Peso di rolikahn
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