|
Решила сделать разгрузочный день на фруктах 🙈 надеюсь смогу, мотивации 0 и сил тоже😭
|
679 kcal
|
Gras: 24,04g | Prot: 7,58g | Carb: 111,10g.
Colazione: Окей Груша Аббат, Магнит Банан. Pranzo: Яблоко Желтое, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Лента Авокадо. Di più...
|
|
 Commenti
Я делаю разгрузочные на смузи)
24 mag 19 da utente: lashessabina
|
24 mag 19 da utente: ogranom93
|
24 mag 19 da utente: Риам
|
Вот зачем? Если нет мотивации, то, насколько я понимаю, наслаждения от процесса преображения нет и подавно? Так день на фруктах, голодный и бесполезный по сути, вас только в большее уныние вгонит
24 mag 19 da utente: mary_walt
|
Нормально сидеть на адекватном дефиците никак? Чего вам не хватает? Нахрена изверчиваться, если вы стоите на месте и видно, что эта система вам не помогает. Не работает.
24 mag 19 da utente: Риам
|
24 mag 19 da utente: Катерина Эрич
|
Риам, я питаюсь, как питаюсь - ем столько, сколько хочется..
другое дело, что мне лениво заниматься подсчетом калорий и как- то делать хоть маленькую физру(та же зарядка утром или шаги)
25 mag 19 da utente: ogranom93
|
Ок, делайте, что хотите, понято. Извините.
25 mag 19 da utente: Риам
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ogranom93
|