Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2019
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 22,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1741 kcal
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Gras: 43,16g | Prot: 138,79g | Carb: 195,53g.
Colazione: Gayelord Hauser Carré Transit, Xcore Nutrition Pro Snack, Prozis Protein Gourmet Bar, Café Classique, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Pranzo: Gerblé Biscuit Sésame Vanille, Sojasun Yaourt Nature, Picard Émincés de Poulet, Conchiglie Complètes et Légumes à L’Italienne, Taillefine Fromage Blanc 0%, Activia Activia 0% Nature. Cena: Mentos Chewing Gum Pure Fresh, Micellar Casein, Auchan Colin d'Alaska, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants. Di più...
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1831 kcal
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Esercizio:
Aspirapolvere - 14 minuti, Lavaggio Auto - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 51 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ludovic59800
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