|
|
1658 kcal
|
Gras: 90,95g | Prot: 92,95g | Carb: 116,26g.
Colazione: Кофе Молотый, Kotanyi Корица Молотая, Кардамон, Националь Кокосовая Стружка, Националь Семена Кунжута, ВкусВилл Лён Коричневый, Вареное Яйцо, Семушка Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Ламбер Сыр 50%, Салаты и Деликатесы Урбеч из Тертых Семян Арахиса, Базилик, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Щедрые Особые Хлебцы с Яблоком и Корицей, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Лимон. Pranzo: Royal Cake Protein Cookie Кокос, Ahmad Tea Зеленый Чай, Петрушка, Редис, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Kikkoman Соус Соевый, Базилик, Помидоры Черри, Ламбер Сыр 50%, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Cena: Santa Maria Корица Молотая, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Altro: Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Грецкие Орехи, Миндаль, Орехи Кешью. Di più...
|
|
1953 kcal
|
Esercizio:
флекс - 50 minuti, Stretching (yoga) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 9 ore e 10 minuti, Dormire - 9 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 30 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Кити777
|