Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2019
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 21,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3083 kcal
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Gras: 37,13g | Prot: 235,51g | Carb: 435,11g.
Colazione: ユナイテッド・スーパーマーケット・ホールディングス 焼ちくわ, ゆで卵, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 生卵, 鶏の胸肉（皮なし）, ご飯, バナナ, ザバス ミルクプロテイン 脂肪０ ミルク風味. Pranzo: グリコ CCDドリンク, 鶏の胸肉（皮なし）, ご飯. Cena: 鶏の胸肉（皮なし）, ザバス ミルクプロテイン 脂肪０ ミルク風味. Snacks/Altro: ザバス ミルクプロテイン 脂肪０ ミルク風味, グリコ CCDドリンク, ザバス ミルクプロテイン 脂肪０ ミルク風味, ご飯. Di più...
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2839 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Ping Pong - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di alchixxx
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